Calendario de Adviento 'fit': los mejores ejercicios para entrenar las piernas

2021-12-31 16:38:25 By : Mr. John fu

Unas piernas fuertes y sanas nos ayudarán a sentirnos mejor y a ejecutar otros ejercicios con mayor facilidad.

Las piernas son uno de los conjuntos musculares más grandes del cuerpo y hay veces que entrenarlas en su totalidad puede dar algo de pereza. O bien nos centramos solo en una parte de este conjunto (por ejemplo, los glúteos) o bien las pasamos totalmente por alto. Pues bien, en la segunda entrega de este calendario de Adviento fitness los protagonistas van a ser los cinco ejercicios que todo deportista que se precie debería ejecutar para entrenar las piernas. 

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